Yoga

Sonnengruß auf der Mein Schiff Flotte

Mit Körper und Seele im Einklang sein – Gastbeitrag von Elisabeth Konstantinidis

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Wie sagt man doch so schön: „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“. So ist Sport neben der richtigen Ernährung ein wichtiger Baustein, der unser Leben maßgeblich positiv beeinflussen kann. Im stressigen Alltag ist es daher enorm wichtig, sich richtig auszupowern, Stress und Ärger loszulassen, sich zu entspannen und sich selbst und seinen Körper wahrzunehmen. All das stärkt nicht nur unser Körperbewusstsein, auch unser Selbstbewusstsein wird dadurch positiv beeinflusst.

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Regina Halmich

Regina Halmich im Interview

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Von 1995 bis 2007 war sie ungeschlagene Box-Weltmeisterin und machte Frauenboxen in Deutschland populär. Was der Karlsruherin an Kreuzfahrten besonders gefällt, wo ihr Lieblingsplatz auf dem Wasser ist und wann man sie live an Bord der Mein Schiff Flotte erleben kann erfahren Sie im Interview.

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